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Quelle taille de cadre choisir ?

Le choix d’un vélo doit être basé sur votre taille, surtout s’il s’agit de votre premier vélo. Choisissez toujours un vélo dont la taille de cadre est adaptée à votre morphologie. Votre confort et vos performances en dépendent. Pour ce faire, vous devez déterminer la bonne taille de vélo. Avant d’acheter un vélo, l’une des […]

Quand faire stomach vacuum ?

Grâce à l’aspirateur gastrique, il est possible de façonner doucement un ventre plat sans se blesser ! Je vais vous parler de cet exercice particulier avec un ventre plat. EST-CE QUE L’ASPIRATION GASTRIQUE QU’ Une petite traduction est nécessaire… En anglais, « vacuum stomacal » signifie « sucer l’estomac ». Un mot barbare qui peut être un peu effrayant… Mais […]

Quel sport pratiquer à la maison ?

Que vous soyez un sportif expérimenté ou un amateur pendant votre temps libre et que vous puissiez faire de l’activité physique sans avoir à mettre le nez dehors, c’est toujours confortable. Laissez les prétextes météorologiques ou autres portefeuilles vides, placez-les pour faire du sport sans restrictions, juste au pied du lit ! Le sport d’intérieur évident […]

Quel est le meilleur lait pour maigrir ?

lait écrémé d’être sans gras ou d’avoir moins de 0,5 gramme de lait écrémé en matières grasses fait du lait écrémé la meilleure boisson laitière pour perdre du poids, en particulier pour ceux qui ne recherchent pas d’options sans lactose et végétaliennes. Le lait écrémé Verka est facile à digérer, savoureux et extrêmement faible en […]